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  • 老年人睡前莫陷五大陷阱 日期:2015-08-11 15:24:50 点击:999 好评:0

      进入睡眠后,机体部分系统亦进人休息状态。如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,这样加重了它们的负担,身体其他部分也无法得到良好休息,不但影响入睡,还有损于健康。...

  • 睡不够当心得这5种大病 日期:2015-07-21 10:46:28 点击:1153 好评:0

      睡眠是人体最基本的生理功能之一,在这段时间里,大脑开始存储记忆,细胞进行再生和修复。长期睡不好,会对健康造成负面影响,引发大量严重和危及生命的疾病,包括癌症、糖尿病和心脏病等。以下几种疾病已经得到科学验证。...

  • 老人也应该接种疫苗 日期:2015-05-12 22:47:16 点击:1050 好评:0

    现在,虽然疫苗的种类越来越多,但很少能见到老年人去主动打疫苗,用来预防疾病。因为大多数人总认为:疫苗是帮助孩子预防疾病的,仅仅是孩子的事。其实,这种错误的观点给老年人的健康埋下了极大的隐患。...

  • 重视医疗是科学养生的前提 日期:2015-04-24 20:57:55 点击:1067 好评:0

    春季是养生的好季节。但医疗方面尤其要注意,不能忽视半点细节,否则就可能是危及生命的大事。所以,“及时诊治,遵从医嘱”真的不是一句空话。...

  • 男性也有更年期 如何应对男性更年期? 日期:2015-03-19 22:22:28 点击:1096 好评:0

    随着“女性更年期”概念的推广,大家都知道了,在更年期价段,要对女性细心的照顾,并且女性也要加强自我调节,这样,才能愉悦的度过更年期阶段。但是,人们还应该知道,不仅仅是女性,男性也有更年期。...

  • 老人腿抽筋的四种缓解方法 日期:2015-03-01 21:34:07 点击:1030 好评:0

    老年人容易发生腿抽筋的现象,这与营养不良、疾病、天气变化等多种因素有关。如何缓解老人腿抽筋有一整套方法,下面请看小编介绍。...

  • 有牙结石是否一定要洗牙? 日期:2015-02-14 21:34:53 点击:1025 好评:0

     北京大学口腔医学院院长俞光岩解答:洗牙在专业上叫牙周洁治,目的是把牙石清洁干净,这是治疗和预防牙周炎的重要措施。如果是按照规范的方法操作,不会对牙齿造成任何损伤。...

  • 老年人如何预防“冬浴综合症” 日期:2015-01-11 20:23:04 点击:1049 好评:0

    有的老年人冬天在洗澡过程中会出现不同程度的头晕、目眩、心悸、胸闷、出汗、口渴、恶心、四肢乏力、呼吸急促、心跳加快、眼前发黑等一系列症状,医学上称之为“冬浴综合症”和“澡堂综合症”。...

  • 抠鼻子的危害 鼻子痒了要清洗 日期:2015-01-03 21:53:27 点击:1025 好评:0

    经常有人在鼻子感到痒的时候就习惯性地抠一下,认为痒了就抠一下,很舒服。其实,抠鼻子的危害很大。鼻子痒了应该清洗,这样在保证舒服的同时还能保证健康……...

  • 老人生病了就应该立刻卧床休息吗? 日期:2015-01-01 21:15:11 点击:1044 好评:0

    老年人通常在得知生病的时候,其普遍反应就是一定要多休息,这样才能更好地赶走疾病,恢复健康。其实,生病休息也不能一概而论。...