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男性也有更年期 如何应对男性更年期?

时间:2015-03-19 22:22来源:www.zjlnjk.com 点击:
随着“女性更年期”概念的推广,大家都知道了,在更年期价段,要对女性细心的照顾,并且女性也要加强自我调节,这样,才能愉悦的度过更年期阶段。但是,人们还应该知道,不仅仅是女性,男性也有更年期。

      随着“女性更年期”概念的推广,大家都知道了,在更年期价段,要对女性细心的照顾,并且女性也要加强自我调节,这样,才能愉悦的度过更年期阶段。但是,人们还应该知道,不仅仅是女性,男性也有更年期。

 

男性也有更年期  如何应对男性更年期?

 

      男性也有更年期

      “男性更年期”其实并不是一个新名词,很早以前就被提出来了。通常是指在40~70岁的男性身上,表现出:易于疲倦、精神紧张或抑郁、注意力不集中、失眠、出汗、记忆力下降、阵发性潮热、性欲下降以及勃起功能障碍等症状。

      对于那些肩负重任的男性,“男性更年期”现象更使他们迫切需要更健康的体魄、更充沛的体力、更加良好的心态。“男性更年期”的现象打扰了他们正常的生活。所以,无论是男性自己,还是周围的人群都应该重视男性更年期,给予关心和帮助,恢复信心和健康。

 

      更年期,身体器官也会老化

      男性进入更年期之后,生殖器官也随之发生显著的老化现象,这主要是由于性腺功能慢慢减退所导致。中医认为男性更年期症状,主要是由肾阴、肾阳低水平基础的生理功能出现紊乱导致的。还有,随着身体功能的老化减退,脑组织也会呈现逐渐萎缩的状态,此时的神经纤维、神经细胞以及感受器官细胞数量,都会出现慢慢减少的现象。

      另外,男性随着年龄增长,尤其是进入更年期后,心脏经常出现肥大、心内膜增厚的现象,这应该是由于心脏结缔组织增加,类脂质沉积,心脏瓣膜与其他结构发生钙化反应所致。此外,血管变硬、弹性变差、血管变窄、动脉硬化等血管疾病也会陆续出现。而且更年期的人有时还会像孩子一样浑身发热,还可能伴有踢被子的现象,会有眩晕、燥热不安、头痛、心悸等感觉。

 

      正确积极应对男性更年期

      改善更年期的症状,首先要增强体育锻炼,提高身体质量,振奋精神,保持平和、积极、乐观的心态,培养良好的生活习惯。同时,家人、朋友也要关心和理解更年期的男性,这对他们来说也非常重要。情感是减缓更年期症状的灵丹妙药,要帮助他们找回自信,多进行一些愉快的交流,这样给更年期的朋友一个轻松、舒适的环境,让他们心灵得到放松,更加自如地应付更年期症状。

      中医对于更年期症状有相关的见解,根据不同的类型,选择适宜的治疗方法加以调理,比如,滋养肝肾等。另外,补充睾酮的疗法在中医理论也有一定的合理性。事实证明,睾酮治疗对改善身体的健康状态,提高性欲,调节情绪,增加肌力及骨密度等方面,都有一定的效果。

 

      健康提示  补充睾酮的注意事项

      值得注意的是,补充睾酮对潜伏的前列腺疾病会有所加重,例如前列腺增生及前列腺癌。高龄男性出现前列腺疾病的可能性极大,所以要慎用此治疗方法。

(责任编辑:流星)
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