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老年人腿抽筋的原因有哪些?

时间:2015-03-26 15:45来源:www.zjlnjk.com 点击:
在日常生活中,我们发现不少中老年人在夜间睡眠中或白天休息时会发生腿抽筋,主要以小腿为主,医学上称为“腓肠肌痉挛”。其发生原因很多,但有相当一部分与腿部血液循环不畅、缺钙有关。

      在日常生活中,我们发现不少中老年人在夜间睡眠中或白天休息时会发生腿抽筋,主要以小腿为主,医学上称为“腓肠肌痉挛”。其发生原因很多,但有相当一部分与腿部血液循环不畅、缺钙有关。

 

老年人腿抽筋的原因有哪些?

 

      1、缺钙。钙的主要仓库在骨骼内,只有一小部分在血液中,钙不足第一步是骨质疏松,接下来才会血钙降低,血钙低了严重时才会手脚抽筋。在一天24小时中,血钙水平也会变动,半夜2~3点钟是最低的,所以,手脚抽筋通常都是在半夜出现。出现此症状就表明您的血钙低了,那么骨质也已经有疏松的可能了!而且,血钙低不仅可以发生手脚抽筋,还容易发生高血压。

 

      2、动脉硬化。中老年人腿痛抽筋,大都与动脉硬化引起腿部血液供应障碍有关。动脉硬化后,血流不畅,腿部供血减少,代谢产物不能被血液带走,当代谢物积累到一定浓度时,就会刺激肌肉收缩,从而引起疼痛抽筋。随着动脉硬化及血管堵塞的加重,病人的症状还会加重,发作的次数会明显增多,发作的时间也会逐渐延长。

 

      3、雌激素下降。老年妇女雌激素下降,骨质疏松,都会使血钙水平过低,肌肉兴奋性性增加,从而发生肌肉痉挛。

 

      4、脊柱退行性病变。随着年龄的增长,中老年人的脊柱会发生退行性改变,如骨质增生等,因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降,发生腿抽筋。

 

      5、药物性腿抽筋。有因服用抗生素如阿奇霉素而发生腿抽筋的报道。因此经常服用多种药物的中老年人,要注意药物的注意事项和不良反应。

 

      此外,外界环境的寒冷刺激,疲劳,睡眠、休息不足或休息过多,睡眠姿势不好,运动过度等因素也会引起老年人小腿抽筋。当老年人腿抽筋时,除了注意保暖、多晒太阳、加强营养、适当运动外,一定要查明具体原因,做到对症下药。

(责任编辑:流星)
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