镇江老年健康网

血脂升高的危害 降低胆固醇的首选方法

时间:2014-12-30 15:27来源:www.zjlnjk.com 点击:
随着人们生活水平的提高,高脂血症病人越来越多。那么,血脂升高的危害有哪些呢?人们又该如何降胆固醇呢?下面就是首都医科大学附属北京友谊医院李虹伟教授在《健康之路》的讲座——《拆除油脂炸弹》。

随着人们生活水平的提高,高脂血症病人越来越多。那么,血脂升高的危害有哪些呢?人们又该如何降胆固醇呢?下面就是首都医科大学附属北京友谊医院李虹伟教授在《健康之路》的讲座——《拆除油脂炸弹》。

 

 

1、学会看懂血脂化验单

血脂化验单上有甘油三脂(TG)和胆固醇等多项指标。胆固醇指标可分低密度脂蛋白胆固醇(LDL—C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL—C)和总胆固醇(CHOL)。其中LDL—C含量占CHOL的50%以上,并与动脉粥样硬化密切相关。甘油三脂与饮食习惯密切相关。HDL—C的结构和载体不同于其它胆固醇,具有抗动脉粥样硬化的作用。

 

2、血脂异常是人类的隐形杀手

现代社会,心脑血管疾病发病率越来越高,并呈年轻化趋势。而血脂升高、血糖增高、血压升高等都是人类的隐形杀手。

 

3、血脂异常有何危害?

血脂异常危害很大,它可以引起胰腺炎、冠心病、脑中风、胆结石、老年痴呆、肢体坏死、失明、肾功能衰竭、高血压等多种疾病。

 

4、血脂异常为什么会引起众多疾病?

因为血脂升高会引起动脉粥样硬化。首先血脂升高,加上吸烟、高血压、糖尿病使动脉内膜结构被破坏,内膜通透性增加,从而导致胆固醇沉积在动脉内膜下,并形成斑块。一旦内膜破裂,油脂溢出,血小板向破裂处聚集,就会导致血栓形成。

 

5、高血脂易在哪个部位有明显特征?

研究表明,40岁以后,胆固醇随年龄增加而升高。随着年龄增长,眼睑会长斑块,也就是黄素瘤。它可能是胆固醇在真皮层沉积所致,也即血脂升高的表现。如果中老年人发现眼睑长了斑块要去查一下血脂。

 

6、降低胆固醇的首选方法是什么?

因为高血脂最主要的原因是吃出来的。因此管住嘴迈开腿是降胆固醇最健康、最基础的治疗方法。

 

7、血脂高了需马上用降脂药吗?

发现血脂升高不必急着有降脂药,可以先采用运动和饮食调节的方法,三个月后再复查血脂,根据结果再决定是否使用降脂药。快步走是降血脂的好方法,一般一周5次,运动时间超过30分钟,较快速。

(责任编辑:流星)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
验证码:点击我更换图片